ひなこの写メ日記
おはようございます ひなこです♪
本日、2月18日は『安眠の日』なのですって💤
持っているツールが電源を入れると喋って
教えてくれます(笑)
総務省発表の基本調査で関東圏の睡眠時間が
短いことから、一部地域で制定されたのですって❢
約8~9時間の睡眠時間を取るように推奨されたり
したみたいです🛌
流石に大人になるとそんなに睡眠に時間が
割けなくなり、1日3時間？！とかのかたも
多いかもしれないです💦💦
私も寝付きが悪くてただ横になる時間は
勿体無いな〜と思うのですが、横になって
身体を休めるだけでも大切なことなのだと
聞いてからは眠れなくとも、横になるように
しています。体調管理は自身でしなくては、ね✨
皆さん、きちんとお休みできていますか？
本日、11時から15時30分まで出勤させて
いただきます✨
心が少しでも元気になっていただけるように
して差し上げたいです💕
お待ちしております♬
